Oglinda metamorfozelor

Va propun la inceput de primavara o meditatie foarte frumoasa de evaluare a sufletului nostru si de metamorfozare a acestuia.

Va asezati in pozitia de meditatie cu spatele drept. Va relaxati cateva minute. Incercati sa va simtiti corpul detensionand toti muschii de la cap pana la picioare.

Imaginati-va sufletul ca avand un chip si priviti-va sufletul intr-o oglinda. Observati atent chipul sufletului Dvs.. Poate chipul sufletului este deformat de reaua vointa cu care ii tratati pe ceilalti sau este impietrit de rezistenta la schimbare sau…Va place ce vedeti in oglinda?

Oglinda in care va priviti are capacitatea de a va modifica sufletul asa cum doriti atunci cand ceea ce vedeti nu va place si doriti sa schimbati.

Priviti cu atentie si faceti schimbarile pe care le doriti cu blandete si fermitate chiar aici si acum.

Ramaneti in starea de meditatie, observand si corectand chipul sufletului Dvs. pana cand deveniti multumiti de ceea ce vedeti in oglinda.

Va doresc sa aveti mereu primavara in suflet!

Puteti asculta inregistrarea acestei meditatii aici.