Va propun astazi un exercitiu de constientizare a sunetelor din natura.
Pentru ca este primavara, va invit intr-o excursie la munte, la padure sau in parc. Gasiti acolo un loc linistit, in care sa nu fiti deranjat si ascultati freamatul naturii, cantecul pasarilor, adierea vantului, fosnetul ierbii.
Constientizati un sunet care va place si aduceti-l in fiinta Dvs., acordati-va fiinta cu acel sunet, rezonati cu acea melodie a naturii.
Inspirati adanc si aduceti primvara in sufletul, mintea si trupul Dvs.
O primavara frumoasa sa aveti in suflete!
Inteligenta Corpului 