Astazi va propun un exercitiu pentru antrenarea si destinderea ochilor:
-va asezati intr-o pozitie confortabila;
-inchideti ochii;
-va concentrati intre sprancene, in punctul situat la mijlocul distantei dintre sprancene, pentru cateva minute;
-frecati-va palmele una de cealalta si apoi acoperiti ochii cu palmele.
Repetati de 2-3 ori.
Mult succes!
Inteligenta Corpului 